レスミルズとは、同プログラムを考案したニュージーランドのフィットネスクラブの名称であり、同クラブのオーナーで陸上競技選手でもあったレスリー・ミルズ（Leslie Roy Mills、1934年11月生）に因む。ミルズは1952年以来、夏季オリンピックやコモンウェルスゲームにおいて、約20年間に渡りニュージーランド代表選手（砲丸投げ・円盤投げ・ウエイトリフティング）として活躍した。コモンウェルスゲー...
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LesMillsProgramsレッスン使用曲検索ボディパンプ「BP96」「すべての曲」の曲一覧コリオ番号 曲順 曲名 アーティスト名BP96 1曲目 五時間以上 Deorroはクリス・ブラウンxはBP96 2曲目 あなたの心を爆破 ティエスト＆MOTIBP96 3曲目 仙 無意味に沿ってBP96 4曲目 スリル ネロBP96 5曲目 ハレルヤ パニック！ディスコでBP96 6曲目 ぐらつき フロ...
LesMills|レスミルズのプログラムにおいては、各プログラムごとに所要時間に基づく構成の基準があります。初心者の方にとてもわかりやすく説明していますので、タイトルをよくご理解いただき、熟読お願いいたします。詳細は、以下のとおりとなります。テック（10分?30分）ラインナップ：ボディパンプ、ボディコンバット、ボディステップ、ボディアタック、ボディヒーリング、ボディジャム、ボディバイク（使用例：ボ...
レスミルズプログラム消費カロリー（60分当たり）BODYPUMP450kcalBODYATTACK520kcalBODYCOMBAT460kcalBODYSTEP520kcalBODYJAM460kcalその他のレスミルズプログラムについては、調査中です。 ツイート
引用元：YouTube「リーボック × レスミルズ - Revolution」この動画は、リーボックとレスミルズが共同で作成したショートフィルム「Revolution」です。エアロビクスブームが巻き起こった1980年代から現代のレスミルズプログラムまで、各時代のフィットネスの-トレンドをその時代を彷彿とさせる音楽とともに映し出していて、スタジオフィットネスの発展の歴史を楽しめます。エアロビクスの完...
ボディコンバットに参加すると、最前列の方々が手に装着しているのが、「ハンドラップ」ですね♪これが、必要なのかと言う、議論が仮にあったとして、結論としては、あくまでもサイト管理者の意見として聞いてください。なぜなら、他いろいろなサイトを検索したものの参考になるコメントがありませんでした。しかし、サイト管理者のわたくし自身の経験から察するところ、どんなメンバーが装着しているかを分析してみたいと思います...
2016年のLesMills ウエアは、リーボックです。以下のURLより、リーボックの公式オンラインショップへ移動することが出来ます。http://reebok.jp/pc/ ツイート
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レスミルズプログラム人気動画ベスト3を紹介します！！LesMILLS JAPAN｜BODYPUMP 101 Sizzler引用元：YouTube「BODYPUMP 101 Sizzler」ボディパンプファンにはたまらない動画です！！導入曲もまさにベストミュージックです！！！自分だけのオリジナルシューズって、いいですよね？？そんな時は、NIKE.COMから購入が出来ます！！！LesMILLS JAP...
