BODYATTACK Movies collection

BODYATTACK|ボディアタック Movie collection

引用元:YouTube「BODYATTACK | LES MILLS」

 

 

BODYATTACK

 

Get Fit Stay Fit Get Fitter! シンプル&ダイナミック

BODYATTACK?(ボディアタック)は音楽を楽しみながら行う、シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズです。

 

オプションを用いることで様々なフィットネスレベルの方にご参加いただけます。

 

ハイエナジーなスポーツトレーニングの動作を行い心肺機能を高め、また、上半身・下半身のコンディショニングも行うトータルバランスのとれたエクササイズです。

 

エアロビクス本来の楽しさと激しさを追求したエクササイズ

BODYATTACK?は、11のトラック(曲)で構成され、心拍数のピークを2つ作るダブルピークインターバルトレーニング(2つのエアロビクスパートが組み合わされたプログラム)です。

 

各トラック毎にエクササイズの目的を持っており、カーディオフィットネスとスタミナにチャレンジします。

 

ハイインテンシティ(高強度)で、ハイインパクト(高衝撃)エクササイズであることで、筋肉が短時間で最大筋力を発揮することができるため、より一層のトレーニング効果を獲得することができます。

 

より高いワークアウトを望んでいるエアロビクスヘビーユーザー、より体力をつけたいと思っている方に最適なプログラムです。

 

 

過去BODYATTACK 動画一覧

ボディアタック・ファンにとっては、新旧常にチェックしたいですよね。
そんなことを踏まえ、おまとまめ動画集をご用意してみましたので、ご活用してみて下さい。
ボディアタックの歴史を改めて、感じてみましょう!!

 

BODYATTACK|ボディアタック MOVIES

BODYATTACK

BODYATTACK

BODYATTACK

BODYATTACK

BODYATTACK

BODYATTACK

BODYATTACK

BODYATTACK

BODYATTACK

BODYATTACK

BODYATTACK

BODYATTACK

BODYATTACK

 

 

BODYATTACK Movies collection記事一覧

Bodyattack 99 Sizzler引用元:YouTube「BODYATTACK 99 - Sizzler」Get Fit Stay Fit Get Fitter! シンプル&ダイナミックBODYATTACK?(ボディアタック)は音楽を楽しみながら行う、シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズです。オプションを用いることで様々なフィットネスレベルの方にご参加いただけます。ハイエナジ...

Bodyattack 98 Sizzler引用元:YouTube「Bodyattack 98 Sizzler」Get Fit Stay Fit Get Fitter! シンプル&ダイナミックBODYATTACK?(ボディアタック)は音楽を楽しみながら行う、シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズです。オプションを用いることで様々なフィットネスレベルの方にご参加いただけます。ハイエナジーな...

LesMILLS JAPAN|BODYATTACK 97 Sizzler引用元:YouTube「BODYATTACK 97 - Sizzler」Get Fit Stay Fit Get Fitter! シンプル&ダイナミックBODYATTACK?(ボディアタック)は音楽を楽しみながら行う、シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズです。オプションを用いることで様々なフィットネスレベルの方に...

BODYATTACK 96 zostrih引用元:YouTube「BODYATTACK 96 zostrih」Get Fit Stay Fit Get Fitter! シンプル&ダイナミックBODYATTACK?(ボディアタック)は音楽を楽しみながら行う、シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズです。オプションを用いることで様々なフィットネスレベルの方にご参加いただけます。ハイエナジーな...

LesMILLS JAPAN|BODYATTACK 95 Sizzler引用元:YouTube「BODYATTACK 95 - Sizzler」Get Fit Stay Fit Get Fitter! シンプル&ダイナミックBODYATTACK?(ボディアタック)は音楽を楽しみながら行う、シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズです。オプションを用いることで様々なフィットネスレベルの方に...

Les Mills Japan|BODYATTACK 94 zostrih引用元:YouTube「BODYATTACK 94 zostrih」Get Fit Stay Fit Get Fitter! シンプル&ダイナミックBODYATTACK?(ボディアタック)は音楽を楽しみながら行う、シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズです。オプションを用いることで様々なフィットネスレベルの方にご...

BODYATTACK 93 zostrih引用元:YouTube「BODYATTACK 93 zostrih」Get Fit Stay Fit Get Fitter! シンプル&ダイナミックBODYATTACK?(ボディアタック)は音楽を楽しみながら行う、シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズです。オプションを用いることで様々なフィットネスレベルの方にご参加いただけます。ハイエナジーな...

BODYATTACK 92 Zostrih引用元:YouTube「BODYATTACK 92 Zostrih」Get Fit Stay Fit Get Fitter! シンプル&ダイナミックBODYATTACK?(ボディアタック)は音楽を楽しみながら行う、シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズです。オプションを用いることで様々なフィットネスレベルの方にご参加いただけます。ハイエナジーな...

Romain PREVEDELLO - Trainer BodyAttack 91引用元:YouTube「Romain PREVEDELLO - Trainer BodyAttack 91」Get Fit Stay Fit Get Fitter! シンプル&ダイナミックBODYATTACK?(ボディアタック)は音楽を楽しみながら行う、シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズです。オプショ...

Uptown Funk (Cardio Workout Music Remix) [Cover Tribute to Mark Ronson ft. Bruno Mars] - 135 BPM引用元:YouTube「Uptown Funk (Cardio Workout Music Remix) [Cover Tribute to Mark Ronson ft. Bruno Mars] - 135...

BODYATTACK 83 - Sizzler引用元:YouTube「BODYATTACK 83 - Sizzler」Get Fit Stay Fit Get Fitter! シンプル&ダイナミックBODYATTACK?(ボディアタック)は音楽を楽しみながら行う、シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズです。オプションを用いることで様々なフィットネスレベルの方にご参加いただけます。ハイエ...

BODYATTACK 82 - Sizzler引用元:YouTube「BODYATTACK 82 - Sizzler」Get Fit Stay Fit Get Fitter! シンプル&ダイナミックBODYATTACK?(ボディアタック)は音楽を楽しみながら行う、シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズです。オプションを用いることで様々なフィットネスレベルの方にご参加いただけます。ハイエ...

BODYATTACK 79 Sizzler 引用元:YouTube「BODYATTACK? 79 Sizzler」Get Fit Stay Fit Get Fitter! シンプル&ダイナミックBODYATTACK?(ボディアタック)は音楽を楽しみながら行う、シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズです。オプションを用いることで様々なフィットネスレベルの方にご参加いただけます。ハイエナジ...

BODYATTACK 73引用元:YouTube「Les Mills BODYATTACKR 73 (footage from Ultimate Super Workshop Sydney, 2011)」Get Fit Stay Fit Get Fitter! シンプル&ダイナミックBODYATTACK?(ボディアタック)は音楽を楽しみながら行う、シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズ...


page top