コナミスポーツクラブの上手な利用方法

ViPR(バイパー)

引用元:YouTube「MOSSA|ViPR JAN15 Trailer」

 

ViPR(バイパー)とは

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動きに負荷をかけて全身運動を効率的にできるツールです。
ストレングストレーニングとファンクショナルトレーニングを融合させ、効率的に筋肉を鍛え、カロリーを燃焼することができます。
持ち上げたり、引っ張ったり、投げたり、ステップしたり、ジャンプしたり、無限のエクササイズができます。
個人の身体能力やニーズにあわせて、エクササイズができるように4s、6kgまたは8kgのViPRを準備しております。
ViPRは樹脂製なので安全に使うことができます。

 

ViPR WORKOUT(バイパーワークアウト)とは

ViPR WORKOUTは、パーソナルトレーニングやスポーツチーム、アスリートといった様々な運動指導の現場において、定評のあるローデ ットムーブメント・トレーニング(LMT)をグループ環境においてでも実現できるよう開発された最新のプレコリオ+サーキット30分プログラムです。(オプションで45分も可)

 

プレコリオプログラムの開発に定評のあるアメリカのMOSSAによって開発され、3ヶ月ごとのアップデートが行われます。
日本では株式会社ブラボーグループにてプログラムの提供となります。

 

 


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