コナミスポーツクラブの上手な利用方法

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ニュージーランドに本社を置く「Les Mills International」社が考案し、世界中に発信している「レスミルズプログラム」のうち、格闘技(マーシャルアーツ)の動きをベースにしたエクササイズである。1999年よりニュージーランドから世界に発信された。世界展開しているプレコリオプログラム「ラディカルフィットネス」は、当初、ボディコンバット(BC1〜20)のプログラムディレクターだったナザニ...


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