コナミスポーツクラブのフィットネスプログラムはレスミルズとラディカルフィットネス

BODYSTEP Movie collections

BODYSTEP|ボディステップ Movies collection

引用元:YouTube「bodystep 118」

 

 

BODYSTEP,ボディステップ

 

究極のステップアクションが完成した!ステップ × 音楽 = ボディステップ

ステップエクササイズといえば、スタジオプログラムの定番ですが、これまではローインパクトで安全な点が強調されてきました。

 

そのせいか、面白みに欠けるという感想を持たれた方も多いはず。

 

そんな方々は、ぜひBODYSTEP?(ボディステップ)を体験してください。

 

こんなに楽しいステップエクササイズがあったのかと、目からウロコが落ちること請け合いです!

 

「ステップがつまらない」なんて言わせません!

「ステップでもこんなに多彩な動きを楽しめるの!」一度参加された方は、まずこんな驚きを感じるでしょう。

 

といっても、動きはシンプルそのものですから、初心者の方でも参加OK。安全性の確保もバッチリです。

 

「ステップ」ならではの高い運動効果もバッチリ確保

ステップ台を利用する分、シンプルな動きで高い運動量が得られます。

 

それだけ、シェイプアップ効果をはじめ、心肺持久力や、ヒップ、脚の筋力アップなど、高い運動効果を狙えます。

 

 

過去BODYSTEP 動画一覧

ボディステップ・ファンにとっては、新旧常にチェックしたいですよね。
そんなことを踏まえ、おまとまめ動画集をご用意してみましたので、ご活用してみて下さい。
ボディステップの歴史を改めて、感じてみましょう!!

 

BODYSTEP|ボディステップ 動画集

ボディステップ・ファンにとっては、新旧常にチェックしたいですよね。
そんなことを踏まえ、おまとまめ動画集をご用意してみましたので、ご活用してみて下さい。
ボディステップの歴史を改めて、感じてみましょう!!

 

 

 

BODYSTEP Movie collections記事一覧

トップへ戻る