コナミスポーツクラブの上手な利用方法

BODYSTEP

BODYSTEP|ボディステップ

引用元:YouTube「BODYSTEP 108 Sizzler」

 

コナミスポーツクラブの上手な利用方法

 

究極のステップアクションが完成した!ステップ × 音楽 = ボディステップ

ステップエクササイズといえば、スタジオプログラムの定番ですが、これまではローインパクトで安全な点が強調されてきました。

 

そのせいか、面白みに欠けるという感想を持たれた方も多いはず。

 

そんな方々は、ぜひBODYSTEP?(ボディステップ)を体験してください。

 

こんなに楽しいステップエクササイズがあったのかと、目からウロコが落ちること請け合いです!

 

「ステップがつまらない」なんて言わせません!

「ステップでもこんなに多彩な動きを楽しめるの!」一度参加された方は、まずこんな驚きを感じるでしょう。

 

といっても、動きはシンプルそのものですから、初心者の方でも参加OK。安全性の確保もバッチリです。

 

「ステップ」ならではの高い運動効果もバッチリ確保

ステップ台を利用する分、シンプルな動きで高い運動量が得られます。

 

それだけ、シェイプアップ効果をはじめ、心肺持久力や、ヒップ、脚の筋力アップなど、高い運動効果を狙えます。

 

 


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