コナミスポーツクラブの上手な利用方法

BODYPUMP

BODYPUMP|ボディパンプ

引用元:YouTube「BODYPUMP 98 Sizzler」

 

 

BODYPUMP,ボディパンプ

 

世界最速のシェイプアッププログラム バーベル × 音楽 = ボディパンプ

BODYPUMP(ボディパンプ)は、専用のプラスチックバーベルを使ったスタジオワークアウトです。

 

動作は単純簡単。

 

ウエイトを調節することだけで、初めての方でも安全に効果が得られ、どなたでも楽しくクラスに参加できます。

 

エアロビクスのような楽しさでマシントレーニングの効果を!

エアロビクス苦手という男性の方や女性の方も、ぜひBODYPUMP(ボディパンプ)に参加してみて下さい。

 

動きはシンプルですから、はじめてでも簡単です。

 

また、孤独なマシントレーニングはちょっとという女性の方でも、最新の音楽に合わせて、レスミルズインストラクターを中心に、スタジオでグルーヴ感を肌で感じながら、楽しく行なうことでより高い達成感、爽快感を味わえることは最強のトレーニング効果とストレス発散になります。

 

 


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