BODYSTEP 107|ボディステップ 107 MOVIE
BODYSTEP 107 Sizzler
引用元:YouTube「BODYSTEP 107 Sizzler」
究極のステップアクションが完成した!ステップ × 音楽 = ボディステップ
ステップエクササイズといえば、スタジオプログラムの定番ですが、これまではローインパクトで安全な点が強調されてきました。
そのせいか、面白みに欠けるという感想を持たれた方も多いはず。
そんな方々は、ぜひBODYSTEP?(ボディステップ)を体験してください。
こんなに楽しいステップエクササイズがあったのかと、目からウロコが落ちること請け合いです!
「ステップがつまらない」なんて言わせません!
「ステップでもこんなに多彩な動きを楽しめるの!」一度参加された方は、まずこんな驚きを感じるでしょう。
といっても、動きはシンプルそのものですから、初心者の方でも参加OK。安全性の確保もバッチリです。
「ステップ」ならではの高い運動効果もバッチリ確保
ステップ台を利用する分、シンプルな動きで高い運動量が得られます。
それだけ、シェイプアップ効果をはじめ、心肺持久力や、ヒップ、脚の筋力アップなど、高い運動効果を狙えます。
過去BODYSTEP 動画一覧
ボディステップ・ファンにとっては、新旧常にチェックしたいですよね。
そんなことを踏まえ、おまとまめ動画集をご用意してみましたので、ご活用してみて下さい。
ボディステップの歴史を改めて、感じてみましょう!!